そろそろ40代も半ばに差し掛かろうとしています。

 

普段から健康には気を配りながら生活をしてきたつもりでしたが、ここのところ生理不順が起きるようになりました。

 

一番心配になったのは、生理前の不正出血です。

 

本格的な生理が始まる一週間前あたりの2~3日間に決まって茶色っぽい少量の出血があるのです。

 

この年齢での不正出血は、子宮体癌などの重い病気が隠れている可能性が否定できないため、こまめに婦人科を受診して検査を受けているのですが、その可能性は低いようです。

 

 

閉経前は、生理が不順になりやすいとよく耳にするので、そろそろ自分にもそういう時期が近づいてきているのかな・・・という気もしていました。

 

それだけではなく生理前のいわゆるPMSの症状も強く出るようになりました。

 

どうしてもその頃になるとイライラや不安が募り、精神的に辛かったです。

 

そのため、婦人科で勧められたエクエルというサプリメントを飲むようになりました。

 

 

エクエルは、女性ホルモンのエストロゲンと似たような働きをする、エクオールを補充するためのサプリメントです。

 

飲み始めてからというもの、生理前のイライラや不安などの症状がゆるやかになり、不正出血もしなくなりました。

 

定期的に決まったスケジュールで生理が来るようになり、生理痛も軽減されたことを実感しています。

 

また、これは予期しなかった嬉しい効果なのですが、これまで気になっていた肌の乾燥からくるシワが改善されたような気がします。

 

友達からも「メイクしていないのに肌が綺麗だね。化粧品は何を使っているの?」と訊かれるようになったくらいです。

 

これから更年期を迎えるにあたって、その対策を考えなくてはならないのですが、ホットフラッシュなどの様々な症状にもエクエルは有効な場合があるそうです。

 

体調が良いので、このままエクエルをずっと続けて飲んでいこうと思っています。

 

※上記のコメントは個人の感想で効果を保障するものでございません。